こんな経験、ありませんか？
やることは分かっている
でも、できない
消えた30分
タスクを整理しようとPCを開いた。気づいたら30分、Xを眺めていた。
もう昼？
Slackをちょっと見るだけのつもりだった。気づいたら午前が終わっていた。
最後はいつ？
毎日やると決めた瞑想。最後にやった日を、もう思い出せない。
ZenFirst 画面をロック ルーティンが終わるまで。
逃げ道なし。言い訳なし。
使い方
ルーティンを組み立てる
瞑想、日記、タスク整理。やりたいことを選んで、時間と曜日を決めるだけです。
画面がルーティンに切り替わる
設定した時間になると、画面にはルーティンだけが表示されます。他のアプリもSNSも開けません。 終わるまで、他のことはできません。
Mon, Feb 24
1 / 3
瞑想
終われば、ロック解除
ルーティンを終えると画面のロックが解除されます。続けた日数が積み上がっていきます。 毎日の積み重ねが、力になる
ルーティン完了
さあ、1日を始めよう
瞑想も、タスク管理も、全部入り
ルーティンに必要な機能がすべて揃っています。
ガイド付き呼吸
10分 · 毎日
“今日いちばん大切にしたいことは？”
今日は企画書を仕上げることと、午後の打ち合わせで落ち着いて話すことに集中したい。最近は
焦りすぎていた気がする。ひとつずつ、丁寧に。
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毎日のテーマ · 平日
3件のタスク
動画を見ながら · 10分
指定サイトを閲覧 · 20分
“ただ読む。それだけでいい。”
残り
20分 · 毎日
自分だけのルーティンを作れる
アイコンを選んで、名前をつけて、テンプレートを選ぶだけ。
アイコン
タイトル
テンプレート
好きなテンプレート · 自分のルール
続けた日数が、自信になる
積み上がった記録が、明日の自分を後押しする。
日連続
日達成
なぜ ZenFirst？
止めるだけじゃ 変わらない
サイトブロッカー
消すだけ
ZenFirst
やるべき1つに集中
習慣アプリ
通知だけ
ブロックも通知も、結局やらない。
ZenFirst は、やる環境をつくる 。
よくある質問
はい。7日間の無料トライアルがあり、クレジットカードの登録は不要です。
macOS 12以降、Windows 10/11に対応しています。
すべてのデータはお使いの端末にのみ保存されます。外部には一切送信されません。
瞑想、ジャーナル、タスク整理などに加え、自分だけのオリジナルも作成できます。
はい。完全にローカルで動作します。ネット接続は不要です。
はい。緊急解除の機能があります。本当に必要なときは、いつでも解除できます。
